21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 26,68g | Prot: 54,61g | Karb: 67,76g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ezogelin Çorbası, Sütaş Ayran, Makarna, Ciğer. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Erik, Kayısı. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|