sadancoskun Günlüğü, 23 Tem 22

Günün ilk öğünü. ⏰ 09.45
Çok şükür. 🙏🏼
Kabaklı lor peynirli omlet…
Hindistan cevizi yağı ile pişti.

1429 kcal Yağ: 75,72g | Prot: 92,62g | Karb: 105,62g.   Kahvaltı: Leblebi, Nektarin, Kırmızı Erik, Züber Original Fıstık Ezmesi , Buffa Manda Yoğurdu , Zeytin, Kaya Çiftliği Tam Yağlı Antep Peyniri, Peynes Lor Peyniri, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta. Akşam Yemeği: Hurma, Migros Çiğ İç Badem, Weider Premium Whey İsolate , Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Amigo İç Ay Çekirdeği, Peyman Dut Kurusu, Kırmızı Erik, Asya Armutu, Kırmızı Lezzetli Elma, Muz, Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Kuzu İncik. devamı için...
2588 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

40 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Off👌Afiyet olsun çok güzel görünüyor🌸 
23 Tem 22 üye tarafından: (eylul.guler3)
Afiyet olsun ikinize de 😊 
23 Tem 22 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤
telefonunun markasi ne, kamerasi cok guzelmis 
23 Tem 22 üye tarafından: axlea
Afiyet olsun😋😋 
23 Tem 22 üye tarafından: ozlemaries

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sadancoskun Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.