29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 55,51g | Prot: 93,61g | Karb: 108,48g.
Öğle Yemeği: Buffa Manda Yoğurdu , Hindistan Cevizi Yağı, Közlenmiş Patlıcan, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Mlife Basmati Pirinç. Akşam Yemeği: Kayısı, Leblebi, Callebaut Power 80 Bitter Çikolata %80, Kırmızı Erik, Amigo İç Ay Çekirdeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Kırmızı Lahana, Zeytinyağı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|