|
Bence en güzel motivelerden biri de hafta da 1 gün yaptığım tartı günü.
Pazartesiden pazartesiye tartılıp 1 haftalık emeğin karşılığını tartıda görmek çok motive edici.
Bakalım bu pazartesi bizi eksi kaç kilo motive edecek... 😉🏃🏼🤲
|
1016 kcal
|
Yağ: 34,08g | Prot: 70,01g | Karb: 119,46g.
Kahvaltı: Eti Form Kepekli Çubuk Kraker. Öğle Yemeği Öncesi: Karpuz, Çupra. Öğle Yemeği: Havuç, Domatesler, Çupra. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Karpuz, Semizotu, Taze Fasulye, Kabak Yemeği. devamı için...
|
|