30 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 76,96g | Prot: 93,60g | Karb: 126,33g.
Kahvaltı: Арбуз, Бальзамический Соус, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грудка Запечённая Мамина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Конина Вареная, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Akşam Yemeği: Джинн Семечки Жаренные, Арбуз, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|