Edizcang Günlüğü, 30 Tem 22

Edizcang Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Anne eli deymiş her köfte daha proteinlidir 😅🫶

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Temmuz 2022:

1952 kcal

Yağ: 68,30g | Prot: 127,12g | Karb: 204,30g. Kahvaltı: Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost. Öğle Yemeği: Muz, Herbalife Protein Bar, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği, Mevsim Salata, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Sütaş Ayran, Izgara Köfte. Akşam Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Herbalife Rebuild Strength, Herbalife Formül 1 Sport. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...