Dossssss Günlüğü, 01 Ağu 22

DOSSROSADELDESERTO!😍
Semplicemente..
Tortino d'albume,farine s.g.integrali e cannella a sentimento con yogurt greco s.l. e purea di banana, cornflakes, un bel giro di miele & una badilata d'arachidi..
01/08/2022
Benvenuto Agosto,il mese del sole, il mese dei figli delle stelle..🤸🏻‍♀️🌞✨
Kcal 496
C 70.72
P 29.66
G 8.96
Buongiorno💞

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2113 kcal

Yağ: 58,65g | Prot: 174,10g | Karb: 217,25g.   Kahvaltı: Maribel Miele, Alesto Misto, Crownfield Corn Flakes Bio, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Belbake Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. Öğle Yemeği: Freshona Cipolla Tritata, Lidl Avocado, Pomodori Ciliegini, Tonno, Biorí Fusilli di Piselli, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Akşam Yemeği: Prozis Dark Chocolate 99%, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo essere senza Glutine Fette Biscottate, Tuorlo d'uovo, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Aperatifler/Diğer: Alesto Zenzero Disidratato e Cristallizzato, Almaverde Succo Ananas, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. devamı için...

1558 kcal

Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 30 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...