|
nasil yuruyordum? nasil nefes aliyordum? 183kg ne demek ya 3 insan bir bebek yatiyordu icimde resmen. yurudugum zaman cabuk yoruluyordum. merdivenlerden cikarken nefes nefese kaliyordum. en kotusu de disardan bakildigi zaman cok cirkin bir goruntum vardi..
|
2227 kcal
|
Yağ: 94,47g | Prot: 170,26g | Karb: 167,70g.
Kahvaltı: Tombik Sosis, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Etli Mantı, Tavuk Budu. Akşam Yemeği: Tavuk Budu, Kepekli Ekmek, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Sek Protein Laktozsuz Süt Kakaolu, Kepekli Ekmek, Performans Yüksek Proteinli Bitter Çikolata. devamı için...
|
|
 Yorumlar
hazalzeyno, teşekkür ederim caniminici zor ama devamı da gelecek ben de dalıp gidiyorum benin bile inanasım gelmiyor 56 kg verdiğime ama verdim, vereceğimde.. desteğin için çok teşekkür ederim birtanem 🥰🌹😍
04 Ağu 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
-Sükût., evet sıra da diğerleri inşAllah 🥰🌹
04 Ağu 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
aminesra25, teşekkür ederim 🤗
04 Ağu 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
04 Ağu 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
bilge. blt, güzel dilekleriniz için çok teşekkür ederim insAllah 🥰🌹
04 Ağu 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
ZanaErkan, yoo ölmediğim sürece bırakmam asla teşekkür ederim sağolun 🥰🌹
04 Ağu 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
Allah’ın izniyle her şey daha iyi olacak yeter ki kendine inan🖤
04 Ağu 22 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤
|
🖤Özlem Öğretmen🖤, inşAllah ablacım inanıyorum 🙏🥰
04 Ağu 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
05 Ağu 22 üye tarafından: tuğbacemre
|
tuğbacemre, teşekkür ederim 🌺
05 Ağu 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
tebrik ediyorum . Harika sonuç
05 Ağu 22 üye tarafından: kurtulanalpay
|
kurtulanalpay, teşekkür ediyorum 🌹
05 Ağu 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
tebrik ederim harika gidiyorsun
05 Ağu 22 üye tarafından: hilal.gkd
|
hilal.gkd, teşekkür ederim 😍
05 Ağu 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gazel Ɗilara Ƙ. Kilo Geçmişi
|