Başlanan Tarih: 23 Eki 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 40 kg Başlangıç Ağırlığı: 56 kg
28 May 24	50,5 kg	Uygulanamaz
22 May 24	50,2 kg	Oldukça İyi
07 Nis 24	51,2 kg	Düşük
06 Nis 24	51,1 kg	Düşük
24 Mar 24	50,9 kg	Oldukça İyi
01 Şub 24	51,6 kg	Düşük
21 Ara 23	51,5 kg	Oldukça İyi
07 Ara 23	51,4 kg	Oldukça İyi
23 Kas 23	51,8 kg	Uygulanamaz
19 Kas 23	53,5 kg	Oldukça İyi
16 Haz 23	54,6 kg	Düşük
15 May 23	52,4 kg	Oldukça İyi
12 May 23	52,7 kg	Oldukça İyi
01 May 23	54,2 kg	Düşük
26 Mar 23	53,1 kg	Uygulanamaz
06 Oca 23	53,2 kg	Düşük
28 Kas 22	52,8 kg	Uygulanamaz
22 Kas 22	53 kg	Uygulanamaz
21 Kas 22	53,6 kg	Düşük
20 Kas 22	53,3 kg	Düşük
16 Kas 22	53,1 kg	Uygulanamaz
11 Kas 22	53,4 kg	Uygulanamaz
09 Kas 22	53,6 kg	Düşük
03 Kas 22	52,5 kg	Düşük
29 Eki 22	52,1 kg	Uygulanamaz
27 Eki 22	52,7 kg	Uygulanamaz
25 Eki 22	52,2 kg	Uygulanamaz
22 Eki 22	53,2 kg	Uygulanamaz
21 Eki 22	53,6 kg	Düşük
18 Eki 22	53,1 kg	Uygulanamaz
16 Eki 22	53,8 kg	Uygulanamaz
15 Eki 22	53,5 kg	Düşük
10 Eki 22	53 kg	Oldukça İyi
08 Eki 22	53,5 kg	Uygulanamaz
24 Eyl 22	54,1 kg	Düşük
04 Eyl 22	54,8 kg	Uygulanamaz
17 Ağu 22	55,4 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 22	55,5 kg	Uygulanamaz
10 Ağu 22	55,8 kg	Uygulanamaz
08 Ağu 22	55,8 kg	Uygulanamaz
02 Ağu 22	56,4 kg	Uygulanamaz
01 Ağu 22	56,3 kg	Oldukça İyi
27 Tem 22	56,4 kg	Düşük
21 Tem 22	56,4 kg	Oldukça İyi
20 Tem 22	56,8 kg	Oldukça İyi
18 Tem 22	57 kg	Düşük
16 Tem 22	56,5 kg	Oldukça İyi
28 Nis 22	57 kg	Oldukça İyi
15 Oca 22	53,4 kg	Düşük
14 Oca 22	53,2 kg	Düşük
11 Oca 22	53,1 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	53,4 kg	Düşük
06 Oca 22	54,8 kg	Uygulanamaz
01 Eki 21	49,5 kg	Uygulanamaz
30 Eyl 21	51 kg	Uygulanamaz
22 Eyl 21	51,7 kg	Uygulanamaz
20 Eyl 21	50,9 kg	Düşük
17 Eyl 21	51,9 kg	Düşük
28 Ağu 21	50,1 kg	Uygulanamaz
26 Ağu 21	50,9 kg	Uygulanamaz
22 Ağu 21	51,3 kg	Düşük
21 Ağu 21	51 kg	Düşük
12 Ağu 21	51,4 kg	Uygulanamaz
10 Ağu 21	51,2 kg	Düşük
01 Ağu 21	50,7 kg	Düşük
30 Tem 21	50,8 kg	Düşük
28 Tem 21	50,3 kg	Uygulanamaz
26 Tem 21	50,7 kg	Uygulanamaz
25 Tem 21	50,7 kg	Düşük
24 Tem 21	51 kg	Düşük
23 Tem 21	50,4 kg	Uygulanamaz
22 Tem 21	50,9 kg	Uygulanamaz
21 Tem 21	51,5 kg	Düşük
20 Tem 21	51,9 kg	Düşük
18 Tem 21	51,3 kg	Uygulanamaz
17 Tem 21	51,5 kg	Uygulanamaz
16 Tem 21	51,6 kg	Uygulanamaz
15 Tem 21	52,2 kg	Uygulanamaz
13 Tem 21	50,8 kg	Düşük
05 Tem 21	52,3 kg	Düşük
29 Haz 21	52,2 kg	Oldukça İyi
13 Haz 21	54,4 kg	Düşük
12 Haz 21	53,2 kg	Oldukça İyi
09 Haz 21	53 kg	Oldukça İyi
02 Haz 21	53,3 kg	Oldukça İyi
31 May 21	54,1 kg	Oldukça İyi
29 May 21	52,6 kg	Oldukça İyi
23 May 21	55,1 kg	Oldukça İyi
20 May 21	55,8 kg	Düşük
17 May 21	55,3 kg	Uygulanamaz
16 May 21	55,6 kg	Uygulanamaz
01 May 21	56,3 kg	Uygulanamaz
30 Nis 21	56 kg	Uygulanamaz
12 Nis 21	57,6 kg	Düşük
29 Mar 21	57,1 kg	Düşük
25 Şub 21	57,1 kg	Düşük
17 Şub 21	56,1 kg	Uygulanamaz
16 Şub 21	56,7 kg	Oldukça İyi
14 Şub 21	56,7 kg	Oldukça İyi
13 Şub 21	57,1 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	57,2 kg	Düşük
10 Şub 21	57,1 kg	Düşük
23 Oca 21	57,7 kg	Düşük
27 Kas 20	55,5 kg	Oldukça İyi
25 Kas 20	54,9 kg	Oldukça İyi
16 Kas 20	55,2 kg	Oldukça İyi
03 Kas 20	55,1 kg	Oldukça İyi
29 Eki 20	55,5 kg	Oldukça İyi
01 Eki 20	56,6 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 20	57,6 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 20	56,8 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 20	56,1 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 20	55,8 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 20	56 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 20	56,3 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 20	56,3 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 20	57,7 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 20	57,3 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 20	57,2 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 20	57,5 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 20	57,5 kg	Oldukça İyi
20 Mar 20	60 kg	Uygulanamaz
02 Eyl 19	53 kg	Oldukça İyi
23 Haz 19	55 kg	Oldukça İyi
05 Nis 19	56,4 kg	Oldukça İyi
29 Mar 19	56,4 kg	Oldukça İyi
23 Eki 18	56 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 18 Mar 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 47,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 60 kg
30 Eyl 18	59,1 kg	Düşük
12 Eyl 18	57,9 kg	Düşük
15 Haz 18	58 kg	Oldukça İyi
14 Haz 18	60 kg	Uygulanamaz
05 May 18	57,5 kg	Oldukça İyi
22 Nis 18	59,6 kg	Oldukça İyi
21 Nis 18	58,4 kg	Oldukça İyi
19 Nis 18	59,5 kg	Oldukça İyi
07 Nis 18	59,3 kg	Düşük
05 Nis 18	58,3 kg	Oldukça İyi
04 Nis 18	58 kg	Oldukça İyi
18 Mar 18	60 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 02 Mar 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 51,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 58,7 kg
02 Mar 18	58,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 17 Ara 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 61 kg
28 Şub 18	60 kg	Düşük
17 Ara 17	61 kg	Uygulanamaz