08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 13,83g | Prot: 27,20g | Karb: 216,79g.
Kahvaltı: Burch Mısır Gevreği ( Corn Flakes). Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Yoğurt, Şehriye Çorbası. Akşam Yemeği: Yoğurt, Fırında Patates, Beyaz Ekmek, Makarna. Aperatifler/Diğer: Elma. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|