yuliya.korchynska Günlüğü, 14 Ağu 22

Сьогодні був шопінг, для всієї сім’ї
Мало находила, но втомилася піпець… 🤪
Ще і весь вечір готувала на кухня для сім’ї

⚜️ 1165 ккал
👣 12000 тисяч кроків
💧 2,5 л води

---

1160 kcal

Yağ: 52,35g | Prot: 84,52g | Karb: 98,16g.   Kahvaltı: Арахис, Лакомка Семечки, А'делис Пастила Яблочная, Чумак Соевый Соус , Капуста Белокочанная, Norven Семга, Комо Сир Фамілія, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила Яблочная, Гречка, АТБ Кабачок, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). devamı için...