17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 55,57g | Prot: 109,88g | Karb: 201,28g.
Kahvaltı: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Great Value Hard Boiled Eggs, Butter, Bays Original English Muffin, Coffee. Öğle Yemeği: Great Value Chewy Granola Bars - S'mores, Cheetos Cheetos Puffs, Lean Cuisine Features Four Cheese Pizza. Akşam Yemeği: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Kraft Velveeta Cheesy Skillets Singles - Lasagna with Meat Sauce. Aperatifler/Diğer: FlapJacked Mighty Muffin Chocolate PB. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|