21 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 27,98g | Prot: 25,12g | Karb: 168,29g.
Kahvaltı: Apple Juice. Öğle Yemeği: Starbucks Blueberry Scone. Akşam Yemeği: Bread, Gardenburger The Original Veggie Burgers. Aperatifler/Diğer: Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|