20 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 36,50g | Prot: 34,74g | Karb: 183,90g.
Kahvaltı: Zeytin, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Çikolata Dolgulu Krep. Akşam Yemeği: Etli Patates. Aperatifler/Diğer: Kola Soda (Kafeinli), Süt, Nescafe Bol Kahve. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|