YektaKemal Günlüğü, 25 Ağu 22

YektaKemal Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ağustos 2022:

2573 kcal

Yağ: 128,20g | Prot: 137,16g | Karb: 215,38g. Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Kuru Fasulye, Bgrill Piliç Yaprak Döner . Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Muz. devamı için...

8 Destekçi Destek

Yorumlar

en başa kafar gittim mükemmel gelişmişsiniz

25 Ağu 22 üye tarafından: svvac

Emek etmişsiniz sağolun elimden geldiğince en iyisini kovalamaya çalışıyorum darısı sizin emeklerinizi boşa çıkarmasın

25 Ağu 22 üye tarafından: YektaKemal

Amin inşallah umarim her saniye hedeflerimize bir adım daha yaklaşıyor oluruz

25 Ağu 22 üye tarafından: svvac


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

YektaKemal Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

YektaKemal Günlüğü, 25 Ağu 22

Yorum Gönder

YektaKemal Kilo Geçmişi