26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 65,96g | Prot: 83,50g | Karb: 169,53g.
Kahvaltı: Монпасье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом Мамины, Спагетти, Мама Лама Творог с Манго. Öğle Yemeği: Di&Di Джем Черничный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bignut Классическая Арахисовая Паста. Akşam Yemeği: Бахетле Беляш с Мясом. Aperatifler/Diğer: Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Джинн Семечки Жаренные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|