akkarganbetul Günlüğü, 27 Ağu 22

akkarganbetul Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

benim kardiyo ekibi

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ağustos 2022:

1390 kcal

Yağ: 39,07g | Prot: 98,72g | Karb: 158,65g. Kahvaltı: Kırmızı Domates, Turp, Havuç, Kuzu Kulağı, Nane, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Tamek Tatlı Mısır Konservesi, Derya Ton Balığı, Pınar Labne, Proteinocean Whey Protein Raspberry Vanilla, Spagetti, Doygun Tam Buğday Ekmeği. devamı için...

3117 kcal

Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Kardiyo (Cardio) - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Bunun yanına eser miktarda clen tat verecek kadar efedrin muaahhhh 👌2 gün uyku mafiş

27 Ağu 22 üye tarafından: Azazel`


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

akkarganbetul Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

akkarganbetul Günlüğü, 27 Ağu 22

Yorum Gönder

akkarganbetul Kilo Geçmişi