planetdunya Günlüğü, 04 Eyl 22

planetdunya Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Öğle yemeğim sebzeli omlet! 🙂

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Eylül 2022:

1510 kcal

Yağ: 85,10g | Prot: 67,99g | Karb: 113,23g. Kahvaltı: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Polen, Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Aperatifler/Diğer: Gold Badem, Amigo Dakota Çekirdeği, Şeftali. devamı için...

26 Destekçi Destek

Yorumlar

pizza gibi çok güzel görünüyor afiyet olsun 👌

04 Eyl 22 üye tarafından: karahuseyinoglubahar

Çok teşekkürler! 👍🏻🙂

04 Eyl 22 üye tarafından: planetdunya


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

planetdunya Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

planetdunya Günlüğü, 04 Eyl 22

Yorum Gönder

planetdunya Kilo Geçmişi