Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Gazel Ɗilara Ƙ.
Günlük
08 Eyl 22
Gazel Ɗilara Ƙ. Günlüğü, 08 Eyl 22
Gazel Ɗilara Ƙ. Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
saglam bir idmandan sonra of be..
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Eylül 2022:
2095 kcal
Yağ: 54,55g | Prot: 200,28g | Karb: 186,70g.
Kahvaltı:
Salatalık, Domatesler, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), TekSüt Yarım Yağlı Süt, Simit, Haşlanmış Yumurta, Peynes Lor Peyniri, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Akşam Yemeği:
Bulgur Pilavı, Brokoli, Tavuk Göğüs Eti.
devamı için...
39 Destekçi
Destek
Yorumlar
annemin ellerinden hepsi of
08 Eyl 22 üye tarafından:
Gazel Ɗilara Ƙ.
harikasın canimm ❤️
08 Eyl 22 üye tarafından:
karahuseyinoglubahar
Teşekkür ederim ablacım 🥰
08 Eyl 22 üye tarafından:
Gazel Ɗilara Ƙ.
ufffff yükle 🥰🥰🥰 şifa olsun kuzum
08 Eyl 22 üye tarafından:
💜şeyma öğretmen💜
Dilara biliyor musun cok hayranim sana. Afiyet olsun canım, helal olsun sana, inanılmaz seyler başarıyorsun. Muhteşem ilerliyorsun dedigim gibi hayranlıkla izliyorum.
08 Eyl 22 üye tarafından:
dndkksal
Teşekkür ederim Şeyma abla vallaha şifa gibi geldi resmen 😋❤️
08 Eyl 22 üye tarafından:
Gazel Ɗilara Ƙ.
Çok teşekkür ederim Döndü abla Allah'ındır izini ile daha iyi sonuçlar gelecek sadece takipte kalın:) kendimi günbegün takip ediyorum bence çok iyi gidiyorum.. ❤️
08 Eyl 22 üye tarafından:
Gazel Ɗilara Ƙ.
Kesinlikle inanıyorum ben de seni gunbegun takip ediyorum ve cok iyi giidyorsun 🦸🏋️ Ay merakla bekliyorum 😍
08 Eyl 22 üye tarafından:
dndkksal
Desteğin için teşekkürler ederim ablacım 🥰❤️
08 Eyl 22 üye tarafından:
Gazel Ɗilara Ƙ.
Afiyet olsuun canım benim🤗♥️
08 Eyl 22 üye tarafından:
Tuba•
Teşekkür ederim Tuba ablacim 🥰
08 Eyl 22 üye tarafından:
Gazel Ɗilara Ƙ.
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Gazel Ɗilara Ƙ. Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle