09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 64,61g | Prot: 68,00g | Karb: 293,90g.
Kahvaltı: Tarçın, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Kurabiye, Bim Susamlı Bisküvi, Şekerpare, Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Barbunya. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|