c9ylin Günlüğü, 13 Eyl 22

ben artık ne zaman suçluluk duymadan yemek yiyip, bütün gün ne yedigimi düşünüp yaşadığım anı kendime zehir etmeden zevk alabilicem. gercekten cok yoruldum ayni döngü icinde dönüp bir çıkış yolu bulamamaktan. bunu şu an buraya yazmak ne kadar mantıklı onu da bilmiyorum ama içimi dokucek yer arıyorum. yiyecekler artık benim için sadece sayılar oldu. gözümdeki değerimi belirleyen şey o sabah tartıda gördüğüm sayıdan ibaret. aynanın karşısında hergun saatlerimi harcıyorum bugün ne kadar yemeği hakediyorum hesaplamak icin. bedenimle bir türlü barisamiyorum ve kendimi cezalandırıyorum her gün. sanki etrafımdaki herkes toplanıp beni bir yalana inandırmaya çalışıyormuş gibi geliyor yeterince zayıf olduğumu ve artik daha fazla kilo vermem gerekmediğini soylediklerinde. ben mi onların gördüğünü goremiyorum onlar mi benim gördüğümü bilmiyorum. kendimi sürekli etrafimdaki büyük kucuk herkesle karsilastiriyorum. bulundugum ortamda benden zayif ve guzel fizikli birini gordugumde tek kelimeyle kaybolmak istiyorum oradan. sanki butun gozler benim uzerimdeymis ve insanlar beni o kisiyle karsilastirip benim ne kadar kilolu ve cirkin onunsa ne kadar zayif ve guzel oldugunu dusunup benden igreniyorlarmis gibi geliyor. bu hale nasil geldim neden kendime bunu yapiyorum hic birinin cevabini bilmiyorum. eskiden kilo verirsem cok mutlu olucagimi dusunurdum. şimdi dönüp baktığımda verdigim kilolarin beraberinde mutlulugumu da verdim.
41,2 kg Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.    Geriye kalan: 3,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 1,1 kg kaybediyor

44 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 31
Yorumlar 
ve en zoru da etrafıma her sey yolundaymış gibi davranmaya devam etmek. 
13 Eyl 22 üye tarafından: c9ylin
Kilonla alakalı yorum yapmayacağım, boyunu merak ettim. Belki iyi bi terapist farklı bi bakış açısı yaratabilir sana diye düşünüyorum 
13 Eyl 22 üye tarafından: ozlemaries
161 civarı  
13 Eyl 22 üye tarafından: c9ylin
bwlki cok biliyosun vs diyeceksin ama her şeyi çok düşünmemek lazim benim düsüncem cok iyi bir iş cıkarmıssın 
13 Eyl 22 üye tarafından: emrebu03
insanların zihnini okurken söylediklerin aslında senin kendi hakkındaki düşüncelerin. karşıdan sana doğru bakarak gelen birini gördüğünde içinden "kesin şişko buldu o yüzden bakıyor" dersen bu senin düşüncen. kim bilir belki de saç rengini beğendi, belki de öylesine bakıyor hepsi bu. özgüven problemini iyilestirmen gerek. bırak kilo alıp vermeyi. senin kendini sevmek için kilo vermen mi gerekir? yada güzel olman mı? güzellik ne? jüri kim?  
13 Eyl 22 üye tarafından: rosaoindda
mutlaka bi terapi alll 
13 Eyl 22 üye tarafından: rosaoindda
bu benim 
13 Eyl 22 üye tarafından: svvac
bir kitapta okumuştum. japonlar kırık tabakları atmak yerine altindan bir yapıştırıcıyla birleştirip daha pahalıya satıyorlarmış. hepimiz kırılıyoruz.. ama kendini altınla (özdeğer) iyileştirirsen kim bilir belki hiç olmadığın halde olursunn😋 
13 Eyl 22 üye tarafından: rosaoindda
bu bir ay önceki ben... 
13 Eyl 22 üye tarafından: selam:d
terapi ve kendi dusuncelerinle yenebilirsin bu hastalığı  
13 Eyl 22 üye tarafından: selam:d
anorexia nervosa hayatimin en saçma dönüm noktasiydi şimdi istedigim herseyo ozgurce kalorisine bakmadan yiyorum ve bunun için yaptigim ilk şey bu uygulamayi silmekti  
13 Eyl 22 üye tarafından: selam:d
yiyecekleri keyif için yersin arkadasim ve hayatta hicbir besin gereksiz değildir  
13 Eyl 22 üye tarafından: selam:d
canin birsey cektiyse vücudun o an onu istiyordur kendini durdurmana gerwk yok 
13 Eyl 22 üye tarafından: selam:d
benim kendimi sevmem icin kilo vermem mi gerekir hala düşünüyorum. hep bir bes kilo sonrasinda erteledim kendimi sevme isini. bir bes kilo verildi olmadi yine verildi tekrar olmadi. ama baska bir açıdan da düşününce hayatta kilo verip zayif kalmaktan başka amacım yokmus gibi geliyor. kilo vermeye baslamadan once ne yapiyordum nelerden zevk alıyordum gercekten hatirlamiyorum. zayif kalmassam toplumda bir yerim de kalmazmis gibi hissediyorum. dedim ya iste degerimi o günkü tartidaki sayiya gore belirliyorum. eger o sabah azicik odemli uyandiysam bütün günü cekilmez hale getiriyorum kendime. sanirim burda juri de benim oyuncu da. kendi kendime oynayip kendime deger biciyorum,her agzima giren lokmadan her ictigim bir yudum sonra. aman karnımı sisirmesin diye su icemedigim zamanları biliyorum. korkum cevreye kilolu görünmek. küçükken hep oyunlarda geri planda kalan kisi oluyordum kilom yuzunden. patates mi denilmedi, sosis diye mi sevilmedim. direkt yuzume vuruldugu zamanlar da oldugu gibi surekli hissettirildi bana kilolu ve digerlerinden farkli oldugum. kucukken cok umrumda olmuyordu ama buyudukce hepsi bana kafama vura vura geri dondu tabii 
13 Eyl 22 üye tarafından: c9ylin
kırık tabak hikayesi cok hoşmuş teşekkür ederim paylaştığın icin :) 
13 Eyl 22 üye tarafından: c9ylin
kendi dusuncelerim beni boguyor cikis yolunu bulmayi cok denedim ama her denedigim yol istemedigim sekilde sonuclandi. kendi kendime iyi gelmiyorum 
13 Eyl 22 üye tarafından: c9ylin
reis instada rengin börekçiyi takip et diyet değil sağlıklı beslen aydınlan bilinçlen böylelikle negatif düşüncelerden kurtulursun bence ama yemenle aranda sağlıksız bi ilişki varsa ve aşamıyorsan destek almaktan çekinme belki çok kolay bi şekilde atlatacaksın 
13 Eyl 22 üye tarafından: iflov
Bence her şeyin bir dozu var ve sen o dozu kaçırmışsın. Zayıflık güzellik değildir. İdeallik güzelliktir. Atıyorum ben 175 cm ve 67 kiloyum bence zayıfım ve kilo almalıyım ve bunu başkalarına bakıp şu benden daha zayıf ben daha iyiyim ya da şu benden daha kilolu çok çirkin diye yapmıyorum kendimi o şekilde görmwk istediğim için yapıyorum. Sen de kendini nasıl görmek istiyorsan o kiloya göre bi program yapıp sağlıklı beslenmelisin. Mutlu olduğun şeyleri yapmalısın. Hayat o tartıdaki sayılarla devam etmiyor 1 gram fazla olunca dünyanın da sonu gelmiyor. Bu kadar takılacak bir şey değil ilk önce kendine bak etraftaki insanlar sana bakıp hakkında uzun uzun da düşünmüyorlar. Hakkında uzun uzun düşünen sadece sensin sadece relax ol ve sağlıklı beslen diyet zayıflama falan değil kilo kontrolü yap. İstersen bu konuda yardımcı olabilirim.  
13 Eyl 22 üye tarafından: serdarpak0541
Bende senin düşündüğün gibi bir dönem yaşadım atlattım artık tartılmıyorum sayılara odakli yaşamıyorum aynadaki bedenime bakıyorum iyi görünüyorsam çok iyi giydiğim kıyafetler yakışıyorsa çok iyi 💮 sağlıklı beslenmeye gayret ediyorum insanları memnun edemezsin kendini memnun et 🌸 
14 Eyl 22 üye tarafından: gulesma546
Aynı hisler bende de var🥺 
14 Eyl 22 üye tarafından: Merveee111

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


c9ylin Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.