3volk Günlüğü, 22 Eyl 22

Кето-ужин21.00(1930ккалУ5% Ж71%Б24%) Салат:пекинская капуста100г, огурец50г,тыквенные семечки7оливковое масло13г,бедро куриное246г,грудинка жареная с луком(свинина)241г, кабачок100г, кето-мороженое70г, протеиновый батончик(chikalab)60г.

1930 kcal Yağ: 130,96g | Prot: 97,98g | Karb: 22,16g.   Öğle Yemeği: Mateus Вино Белое Полусухое , Перекресток Грудинка Свиная, Кабачок, Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. devamı için...

14 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


3volk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.