09 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 75,13g | Prot: 58,55g | Karb: 142,70g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Слойка с Яблоком. Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Кофе Латте, Макдоналдс Чикен Мак. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Салат Оливье. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|