Edizcang Günlüğü, 10 Eki 22

Edizcang Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ekim 2022:

1428 kcal

Yağ: 68,39g | Prot: 57,65g | Karb: 142,67g. Kahvaltı: Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Nohut Yemeği. Akşam Yemeği: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Metro Chef Keten Tohumu, Tadım Gün Kurusu Kayısı, İçim Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...