12 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 61,12g | Prot: 42,64g | Karb: 117,07g.
Kahvaltı: Чай. Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье Традиционное , Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, Чай с Сахаром, Рогачев Сыр Грювер 45%, Карбонат. Akşam Yemeği: Рогачев Сыр Грювер 45% , Чай с Сахаром, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Авокадо Авокадо, Пятерочка Слойка с Маком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|