|
+ 2 saat sahilde bisiklet seni 26 da durduran neydi güzelim yapsaydin ya 30 bin :)
|
1839 kcal
|
Yağ: 55,93g | Prot: 135,97g | Karb: 192,18g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Muz, İçim Yarım Yağlı Süt, Doyfarm Büfe Piliç Salam, Lor Peyniri, Burch Mısır ve Pirinç Patlaği, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Burch Mısır ve Pirinç Patlaği, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yudum Egemden, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Kol Böreği, Çerezos Cips Süt Mısır, Performans Basmati Pirinç. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gazel Ɗilara Ƙ. Kilo Geçmişi
|