17 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 52,68g | Prot: 54,52g | Karb: 175,99g.
Kahvaltı: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Glutenfreeda Apple Cinnamon with Flax Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Honeymaid Chocolate Grahams, Jimmy John's #12 Beach Club. Akşam Yemeği: Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Cheeseburger. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|