22 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 61,59g | Prot: 44,98g | Karb: 76,77g.
Kahvaltı: İncir, Performans Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Süt, Çavdar Ekmeği, Kızarmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|