30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 45,90g | Prot: 24,87g | Karb: 73,51g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Kekburger , Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Peynirli Poğaça. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Fasulyem, Zeytinyağlı Kereviz. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|