25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 57,10g | Prot: 100,35g | Karb: 172,28g.
Kahvaltı: Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Авокадо, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, ISKA Корнишоны с Зеленью, Растительное Масло Канолы, Укроп, Редис, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Aperatifler/Diğer: Cyber Гречневые Хлебцы, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Магнит Банан, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Рафаэлло Конфета, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|