26 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 40,79g | Prot: 91,33g | Karb: 316,28g.
Öğle Yemeği: Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Muz. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Sütaş Ayran, Mantarlı Tavuk Sote, Migros Jasmine Pirinç. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|