3volk Günlüğü, 26 Kas 22

Кето-ужин19.30(2728ккал Б16%Ж75У9%) Салат:пекинская капуста97г+огурцы соленые35г+миндальные орехи10г+оливковое масло10г,сало48г, кето-оливье290г, куриное бедро156г,грудинка (свинина)290г, протеиновй батончик60г.

2728 kcal Yağ: 196,08g | Prot: 95,33g | Karb: 50,78g.   Akşam Yemeği: Круглое Лето Соленые Огурцы, Перекресток Грудинка Свиная , Салат Оливье, Chikalab Chika Layers, Монетка Орех Миндаль Ядро, Пекинская Капуста, Велес Сало Белорусское, Bruni Вино Белое Сухое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


3volk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.