27 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 57,39g | Prot: 39,78g | Karb: 138,37g.
Öğle Yemeği: Çerezya Tuzlu Fıstık, Çerezya Çekirdek, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Susamlı Simit, Közlenmiş Patlıcan, Patates Kızartması. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Ekspres Salep. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|