Edizcang Günlüğü, 28 Kas 22

Edizcang Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Kasım 2022:

2012 kcal

Yağ: 68,52g | Prot: 96,57g | Karb: 255,53g. Öğle Yemeği: Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Hindistan Cevizi. Akşam Yemeği: Simbat Kabak Çekirdeği, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Mantarlı Tavuk Sote, Migros Jasmine Pirinç, Mevsim Salata, Sütaş Ayran. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...

2170 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

41 Destekçi Destek

Yorumlar

Sen bunu baya baya sevdin Edizcan 🤭 afiyet olsun 🤗

28 Kas 22 üye tarafından: didfud

Aynen Didem çok sarsım kolay,pratik ve doyurucu hemde 28gr protein ☺️😉

28 Kas 22 üye tarafından: Edizcang

İçindekiler yoğurt yulaf pekmez olan demi bu Edizcan 🤭😋

28 Kas 22 üye tarafından: didfud

Yoğurt,yulaf,çikolatalı protein tozu var 😋Didem

28 Kas 22 üye tarafından: Edizcang

Protein tozu varsa ben hiç bir zaman deneyemiyicem desene 🙈🤭 senin ellerine sağlık Edizcan 🤗

28 Kas 22 üye tarafından: didfud

Protein tozu derken öğün yerine geçen shake tozu 😅 sporcuların kullandığından değil ☺️ ama onsuz da yapabilirsin ama tabi tatlandırmak için içine sen başka bir şey koyabilirsin 👍

29 Kas 22 üye tarafından: Edizcang

Hımm evet olabilir🤭 tamamdır Edizcan içine tatlandiricak başka bişeyler bulurum ki ben 🙈 teşekkur ederim uzun uzunda anlattirdım sana 🤗

29 Kas 22 üye tarafından: didfud

Belki anlatırsın bir gün 😅neden olmasın 🤗👍

29 Kas 22 üye tarafından: Edizcang


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Edizcang Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Edizcang Günlüğü, 28 Kas 22

Yorum Gönder

Edizcang Kilo Geçmişi