17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 64,50g | Prot: 67,53g | Karb: 127,57g.
Öğle Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Üzüm, Mürdüm Eriği. Akşam Yemeği: Domatesler, Yeşil Acı Biber, Patlıcan Kebabı. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|