|
⚜️ Вечеря - 526 ккал
|
1183 kcal
|
Yağ: 52,34g | Prot: 86,60g | Karb: 99,28g.
Kahvaltı: Bombbar Джем, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, GymBeam Hazelnut Protein Spread, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яйцо, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, Куриная Грудка Отварная, Лук, Маринадо Огурец Маринованный, Морковь, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Замороженный). Aperatifler/Diğer: Кофе, Простоквашино Сливки 10%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|