04 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 75,25g | Prot: 70,78g | Karb: 199,39g.
Kahvaltı: Butter, Bays Original English Muffin, Coffee, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Naturegg Eggs, Dunkin' Donuts Glazed Donut, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Öğle Yemeği: Chili, Mrs Baird's Large White Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Potato Chips, Nabisco Nutter Butter. Akşam Yemeği: Pro2Snax Sliced Apples with Chocolate Caramels & Pretzels, Lean Cuisine Marketplace Chicken Fried Rice. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|