07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 78,40g | Prot: 70,58g | Karb: 135,81g.
Öğle Yemeği: Ayçiçek Yağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Mantı, Su Böreği, Biber Dolması. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|