19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 39,26g | Prot: 51,92g | Karb: 33,41g.
Kahvaltı: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Öğle Yemeği: Sek Ayran, Izgara Köfte, Mevsim Salata. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|