20 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 63,46g | Prot: 109,90g | Karb: 125,87g.
Kahvaltı: Cemoi Горький Шоколад 90%, Творог 5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Mojno Казеин Мицеллярный. Öğle Yemeği: Райт Хурма, Ангарские Куры Бедрышко, Fazer Хлеб Зерновой, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски. Akşam Yemeği: Mojno Казеин Мицеллярный, Fazer Хлеб Зерновой, Стоевъ Повидло Вишневое, Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|