24 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 62,73g | Prot: 80,57g | Karb: 131,75g.
Kahvaltı: Виноград, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Прайм Стар Запечённое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Перекресток Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Белуга Горячего Копчения, Перекресток Багет Французский. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рецептор Тунец на Гриле. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|