27 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 44,91g | Prot: 83,44g | Karb: 57,87g.
Kahvaltı: Травяной Напиток со Вкусом Малины, Растительный Напиток Алоэ, Продукт Белковый Специализированный, Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Овсяно-Яблочный Напиток. Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Икра, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|