|
⚜️ Сніданок - 593 ккал Останні три дні взагалі не висипаюся, сплю по 2-4 години на добу, сьогодні геть розбита і знесилена встала, ще і справ море, перед новим роком, де взяти сили?
|
1259 kcal
|
Yağ: 57,18g | Prot: 81,38g | Karb: 114,43g.
Kahvaltı: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пекинская Капуста, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чумак Соевый Соус , Яичный Белок, Фрутим Пастила, Ашан Сьомга Філе , Комо Сир Фамілія, Помидоры, Авокадо. Öğle Yemeği: Bombbar Джем, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, Премія Фундук Смажений, Галичина Йогурт без Цукру 3%, АТБ Кабачок, Лук, Пекинская Капуста, Розумний Вибір Крупа Ячна, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сливки 10%, Кофе. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|