|
два дня я не считала калории и за это время я почувствовала себя свободной?..я дала себе отдохнуть, есть всё, что захочется без запретов, ограничений и ругательств на саму себя. ещё 31 числа я думала, что снова буду голодать и блевать дабы сбросить вес, но эти два дня дали мне переосмыслить этот период в жизни. я ясно понимаю, что завтра утром увижу привес, тк сегодня я не взвешивалась. итак, я решила, что буду стараться налаживать своё питание, употреблять полезную и сытную еду,питаться до 1000кк(да,не самое правильное решение) и заниматься спортом. до числа 4 очень активные трени делать не буду (месяки,которые я кстати не ожидала). все-таки я добьюсь цели в 49 кг, буду идти вперед, как-бы банально это не звучало. не знаю, сколько будет длиться этот порыв адекватного отношения к себе, но теперь моя цель будет стимулом не останавливаться.
с новым годом вас, друзья, не болейте и живите счастливо!!! ♡
|