04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 50,86g | Prot: 76,61g | Karb: 31,55g.
Kahvaltı: Great Value String Cheese , Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. Öğle Yemeği: Saltine Crackers, King Oscar Kipper Snacks. Akşam Yemeği: KFC Crispy Chicken Strips (3). Aperatifler/Diğer: Great Value String Cheese , Hormel Original Pepperoni Slices, Whiskey. devamı için...
|
Haftada 8,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|