|
same
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 84,33g | Prot: 74,43g | Karb: 225,85g.
Kahvaltı: Thomas' Mini Bagels - Plain, Philadelphia Brown Sugar & Cinnamon Cream Cheese, Coffee. Öğle Yemeği: Screamin' Sicilian Mambo Italiano Pizza, Kroger Salad Toppers Dried Cranberries & Honey Roasted Pecans, Athenos Feta Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza. Akşam Yemeği: Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Lewis Bake Shop Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Lay's Wavy Original Potato Chips. Aperatifler/Diğer: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, General Mills Cheerios Oat Crunch Oats N Honey. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|