04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 57,19g | Prot: 151,39g | Karb: 105,44g.
Kahvaltı: Призма Яблоко Зеленое, Сыр-Бор Сыр Российский, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Гречка с Курицей, Активия Биойогурт Термостатный. Akşam Yemeği: Перекресток Арбуз, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Сарафаново Био Творог Обезжиренный. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B. Kilo Geçmişi
|