Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
p$m
Günlük
09 Oca 23
p$m Günlüğü, 09 Oca 23
p$m Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Happy Monday! I cant believe it's already Jan 9th. I feel like the year is already on fast forward.
I seem to have settled into my weight of 144 for now. I'm going to have to be more diligent about eating 💩. Luckily most of the bad food is almost gone. I have one batch of coconut macaroons left. They are delicious and addictive.
I've also gone on a chocolate moonpie binge lately that needs to stop. That's what happens when I drive behind a Little Debbie's truck!
I just need to remember my resolution this year. Moderation. So I can have my sweets but just not all day everyday. I'll shoot for one sweet a week. 🤞🏼 Wish me luck!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Ocak 2023:
749 kcal
Yağ: 30,06g | Prot: 59,09g | Karb: 49,01g.
Kahvaltı:
Orange Juice.
Öğle Yemeği:
Coffee with Cream.
Akşam Yemeği:
America's Choice Bacon Thick Sliced, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Red Sweet Pepper, Prego Heart Smart Traditional Sauce.
Aperatifler/Diğer:
Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame.
devamı için...
1948 kcal
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat ve 27 dakika, Apple Health - 22 saat ve 33 dakika.
devamı için...
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
yeah, I feel like this year is already racing past me as it is also running over me a bit
09 Oca 23 üye tarafından:
Katsolo
Loll nice !
09 Oca 23 üye tarafından:
p$m
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
p$m Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle