davidsprincess Günlüğü, 09 Oca 23

davidsprincess Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

100,8 kg Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg. Geriye kalan: 10,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ocak 2023:

2708 kcal

Yağ: 115,12g | Prot: 120,69g | Karb: 277,93g. Kahvaltı: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Sunbeam Large White Bread, Coffee, Great Value Brown Sugar & Cinnamon Cream Cheese Spread. Öğle Yemeği: YoCrunch Cookies N' Cream Yogurt With Oreos, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Lay's Wavy Original Potato Chips, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs. Akşam Yemeği: Kroger Instant Butter & Herb Mashed Potatoes, Field Roast Classic Meatloaf. Aperatifler/Diğer: Dairy Queen Turtle Pecan Cluster Blizzard (Small). devamı için...

2236 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,5 kg alıyor

27 Destekçi Destek

Yorumlar

No worries!!!

10 Oca 23 üye tarafından: John10251


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

davidsprincess Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

davidsprincess Günlüğü, 09 Oca 23

Yorum Gönder

davidsprincess Kilo Geçmişi