18 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 27,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 65,43g | Prot: 63,39g | Karb: 121,44g.
Kahvaltı: Mustard, Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Kraft Swiss Cheese Singles, Mustard, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Deli Sliced Ham, Mayonnaise (Low Calorie). Akşam Yemeği: Toasted Corn Nuts or Nuggets, Trader Joe's Goddess Dressing, Seasoned Croutons, Black Olives, Tanimura & Antle Green Onion, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|